Vianoce v pohode a bez stresu? Áno!

Vianoce sú jedným z najkrajších období roka – svetielka, vôňa cukroviniek, čas strávený s rodinou a priateľmi. Ale ruku na srdce – kým sa dostaneme k tým kúzelným okamihom, mnoho z nás si najprv prejde poriadnou dávkou stresu.

Keď stres strieda stres…

Zvlášť pre ženy sa Vianoce často menia na maratón, kedy sa snažia zvládnuť všetko – od pečenia cukroviniek a nákupov darčekov až po prípravu výzdoby a upratovanie domácnosti. A to všetko ešte v závere roka, keď v práci často horia termíny a povinnosti sa len hromadia. Je to skrátka výzva. Ale čo keby to tento rok išlo inak? Čo keby ste si konečne dopriali Vianoce, na ktoré budete spomínať s úsmevom – nie ako na obdobie stresu a únavy, ale ako na sviatky pokoja, radosti a spokojnosti?

Vianoce nie sú o dokonalosti, ale o pohode

Prestaňte sa naháňať za dokonalým obrazom Vianoc z katalógov. Nemusí byť všetko perfektné. Nemusíte mať vyleštené okná, tridsať druhov cukroviniek ani darčeky zabalené s precíznosťou profesionálneho dizajnéra. To, čo si vy aj vaši blízki budete pamätať, nie sú detaily výzdoby, ale chvíle pohody, smiechu a spoločného času. Predstavte si, aké by to bolo, keby ste si tento rok Vianoce naozaj užili. Bez stresu, bez zhonu, bez pocitu, že musíte zvládnuť milión vecí naraz. Nedovoľte, aby vás vianočný zhon pripravil o to najdôležitejšie – o radosť z maličkostí, krásne chvíle s rodinou a ten čarovný pocit, keď sa na chvíľu zastavíte a jednoducho si vychutnáte prítomnosť.

Plán je základ…

Začnite si Vianoce užívať hneď od začiatku. Urobte si jasný plán, vytýčte v ňom termíny, a hlavne zapojte ostatných členov rodiny! A ak sa predsa len ohlási stres alebo únava, máme pre vás dvoch skvelých pomocníkov, ktorí vám pomôžu udržať si nadhľad a pokojnú myseľ.

Vianoce i pre Vás…

Doprajte si tento rok darček sami sebe - dovoľte si uvoľniť sa a užiť si sviatky naplno. Ak máte pocit, že vás vianočný zhon začína premáhať, nebojte sa siahnuť po osvedčených prípravkoch z lekárne, ktoré vám pomôžu dostať sa späť do pohody.

Výživový doplnok De-press je ideálnym parťákom, ktorý vám pomôže zvládnuť stres a napätie. Vďaka svojmu zloženiu podporuje uvoľnenie, zlepšuje náladu a pomáha zvládať náročné situácie s väčším pokojom.

Ďalším skvelým pomocníkom je Therapill L-Tryptofan. Tento výživový doplnok totiž podporuje tvorbu serotonínu – známeho aj ako hormónu šťastia. Vďaka nemu sa budete cítiť vyrovnanejšie, spokojnejšie a pokojnejšie. Rovnako zlepšuje kvalitu spánku, čo je v období pred Vianocami úplný základ. Keď ste oddýchnutí a plní energie, zvládnete všetko! A ešte dokonca s úsmevom.

Prežite dokonalé Vánoce!

PRE ODLOŽENIE STRESU, SMÚTKU A ZLEJ NÁLADY ODPORÚČAME: